生產了19天，再過兩天便可以進入補身療程！這段時間主要食得清淡，少油，少鹽，少糖，燉湯方面是飲28方...

生產了19天，再過兩天便可以進入補身療程！這段時間主要食得清淡，少油，少鹽，少糖，燉湯方面是飲28方裡的第一湯，方便簡單，不用為材料而煩惱，不過我自己都有加茯苓淮山。坐月的食療非常重要，如果有好好把握，能令身體更加好！

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